六十至七十年代的香港，警界腐败，黑帮肆虐，正值陈华（刘青云饰）、喇叭（林家楝饰）、猫仔（张晋饰）等一众兄弟扬名立万之时。陈华被尊为“慈云山十三太保”的领袖，声名显赫；他与挚爱可柔（江一燕饰）相识，共同度过了人生中最美好的时光。然而，好景不长，陈华因涉毒贩运遭帮会追捕，幸得敌友难辨的扫毒组组长哈雷（古天乐饰）援手，得以脱险，但终逃不过法律的制裁。出狱后，父亲病故，女友可柔下落不明，深感愧疚的陈华幡然醒悟，决心改过自新。他不仅投身青少年戒毒事业，荣获十大杰青称号，还将喇叭和猫仔引上正途，频繁调解江湖纷争，因而受到黑白两道的尊敬。一次在日本参加戒毒讲座后，陈华与可柔在街头重逢。他渴望重拾旧爱，却能否轻松化解心中的感情炸弹？
